ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿತವಾಗಿರುವ ನವಣೆ (ಸಾಮೆ) ಕಡಬು ಮಾಡುವ ಅತಿಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ಹೌದು ನವಣೆಯನ್ನು ಸಾಮೆ ಎಂಬುದಾಗಿಯೂ ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಬಲ್ಲ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಮೆ ಅಕ್ಕಿಯ ಕಡುಬು ಮಾಡುದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಸಾಮೆ ಅಕ್ಕಿ- 1 ಕಪ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ತರಕಾರಿಗಳು -...

ಖಡಕ್ ರೊಟ್ಟಿಯ ಜೊತೆ ಬದನೇಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಗಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ಅತಿ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ಖಡಕ್ ರೊಟ್ಟೆಯ ಜತೆಗೆ ಬದನೇಕಾಯಿ ಎಣಗಾಯಿ ಪಲ್ಯ ತಿನ್ನಲು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಪ್ರತಿಯೊಬರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತದ್ದು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸೋದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಗಾಯಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:ದನಿಯಾ, ಜೀರಿಗೆ ಚಕ್ಕೆ, ಕಡಲೇಬೇಳೆ,...

ಮಸಾಲೆ ದೋಸೆಗಿಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಈ ನೀರ್ ದೋಸೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅತಿ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ಕೆಲವರಿಗೆ ದೋಸೆ ಅಂದ್ರೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟ ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ದೋಸೆಗೆ ಜನ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ದೋಸೆ, ಮಸಾಲೆ, ಖಾಲಿ ದೋಸೆ ಈರುಳ್ಳಿ ದೋಸೆ ನೀರ್ ದೋಸೆ ಹೀಗೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಇಷ್ಟ ಆದ್ರೆ ನೀರ್ ದೋಸೆ...

ಟೇಸ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್ ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ!

ಎಲ್ಲರಿಗು ಪ್ರಿಯವಾದ ಈ ರೆಸಿಪಿ ಬ್ರೆಡ್ ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನ್ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸ ಬಹುದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು 7-8, ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು- ಒಂದು...

ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಗು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಪಲಾವ್ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ!

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಪಲಾವ್ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸೋದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆ ಪಲಾವ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅನ್ನ – 2...

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತೆ ಈ ಮಸಾಲಾ ಟೀ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡವರು ಪ್ರತಿದಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಕಸರತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಸೇವಿಸುವಂತ ಉಟದಿಂದಲೂ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವಂತ...

ಮರೆವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ತಂಬುಳಿ!

ಹೌದು ಈ ತಂಬುಳಿಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ತಂಬುಳಿಯಿಂದ ಸಿಗುವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭವಾದರೂ ಏನು ಅಂತೀರಾ? ಮುಂದೆ ನೋಡಿ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ತಂಬುಳಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮರೆವು ಸಮಸ್ಯೆ ಅನ್ನೋದು ಇರುತ್ತದೆ...

ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮಾಡುವ ಜತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ ರಾಗಿ!

ರಾಗಿ ಅಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ನೀಡಿ ಎಂಬುದಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ರಾಗಿ ತಿಂದೋನು ನಿರೋಗಿ ಅನ್ನೋ ಮಾತು ಸತ್ಯ. ರಾಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ...

ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವಂತ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ, ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಪಲ್ಯ ತಯಾರಿಸೋದು...

ದೇಹಕ್ಕೆ ಟಾನಿಕ್ ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬೆಲ್ಲದ ಪಾನಕ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುಡು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬೆಲ್ಲದ ಪಾನಕ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನಾ ರೀತಿಯ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಆದ್ರೆ ಅವುಗಳಿಗಿಂತ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತ ಸ್ವತಃ ನಾವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೂ...

Stay connected

0FansLike

Latest article

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಮಿಲನಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸಮಯ ಸೂಕ್ತ ಗೋತ್ತಾ?

ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಅತೀ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಭಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೆಕ್ಸ್’ಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಪರೂಪದ ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳಗಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೆಕ್ಸ್’ನಲ್ಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು...

ಶವ ಸಂಸ್ಕಾರಕ್ಕೂ ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ಶವವನ್ನು ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪರದಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಸರೆಯಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ!

ಹೊಸಕೋಟೆ ತಾಲೂಕು ನಂದಗುಡಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಮಲೇಶ್ ಎಂಬಾತ ಪತ್ನಿ, ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಕ್ಷೆ ಬೇಡಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದ.ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬೀಕ್ಷೆ ಬೇಡಿ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣ,ಶಾಲೆ ಮತ್ತಿತ್ತರ ಕಡೆ ತಂಗುತ್ತಿದ್ದ ಈತ ಸೆ.16ರಂದು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾನೆ.ಈತನ ಶವ...

ಏಡ್ಸ್ ನಂತ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಿ ಕಂಡು ಹಿಡಿದ ರಾಜ್ಯದ ರೈತ.

ನಿಜಕ್ಕೂ ಇವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮೆಚ್ಚಲೇ ಬೇಕು ಯಾಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯದ ಈ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದ್ದು ನಾಲ್ಕು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಿ ಇದರಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ರೈತ...
error: Content is protected !!