ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ
ಮೆದುಳು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಕೋಟಿ ನರತಂತುಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿವೆ, ಎಡ ನರ ಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಬಲ ನರ ಮಂಡಲ ಎಂದು. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬೆನ್ನು ಹುರಿಯ ಮುಖಾಂತರ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಡ ಭಾಗದ…
ಇದನ್ನು ಅಳವಿ ಬೀಜ ಅಥಾವ ಅಳವಿ ಕಾಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೋಡಲು ಎಳ್ಳಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಈ ಕಾಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಐರನ್, ಪ್ರೋಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಸ್,…
ಮನಸ್ಸು ಬಯಸಿದ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಖುಷಿಯಿಂದ ಸೇವಿಸುತ್ತೆವೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ, ಪದೇ ಪದೇ ಗ್ಯಾಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದು, ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಿಸು ಮುರಿಸು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ…
ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಚಿಕೂನ್ ಗುನ್ಯಾ ಇತ್ಯಾದಿ ಜ್ವರಗಳು ಸಾಲು ಸಾಲಾಗಿ ಬರುವುದು. ಪ್ರತಿವರ್ಷವೂ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮೃತಪಡುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇರದೇ ಇರುವುದು ಕೂಡ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹರಡಲು ಪ್ರಮುಖ…
ಇತ್ತಿಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಷಯ,ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊದಲೆಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು ಅಂದರೆ ವಂಶ ಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ,…
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲದ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತವೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪೈಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿವೆ. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ.…
ಮನುಷ್ಯನಾದವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ದಿನಚರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ದಿನಚರ್ಯದ ಎರಡನೇ ಭಾಗ ಎಂದರೆ ದಂತದಾವನ ಅಂದರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು. ಇದನ್ನ ಯಾವ ನಿಯಮದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಎದ್ದ…
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಆದರೆ ಈಗ ಕಡಿಮೆಯಾತ್ತ ಬರುತ್ತಿದೆ ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಬೀಜ ಹೂವು ಎಲ್ಲವೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿಗಿಂತಲೂ ಆರರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು…
ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಉದುರುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಾಗಿದೆಯಾ ಇನ್ನೂ ತಡಮಾಡಬೇಡಿ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ತಕ್ಷಣ ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಸರ್ವೆ ಸಾಮನ್ಯ, ನಮ್ಮ ಈಗಿನ ಆಹಾರ, ವಿಹಾರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಮುಖ…
1/2 ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು ಯಾವಾಗಲೂ ಎನರ್ಜಿಯಿಂದ ಇರಲು, ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲೂ,ಶುಗರ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಮಾಡಲು. ಅಶ್ವಗಂಧ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಭಾರತದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂಬ ಅನ್ವರ್ಥನಾಮವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ಕೊಂಚ ಭಿನ್ನವಾದ ಹೆಸರು ಬರಲು ಇದರ…