ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳಿಂದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವಿಂದು…
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಿಪರೀತ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಳಗಿರೋ ವೈದ್ಯ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಾಗಿ ಹೀಗೆಲ್ಲ ಆಗುತ್ತಿರಬಹುದಾ? ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಅನುಮಾನವೊಂದು ಮೂಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಅನುಮಾನ ಮೂಡಿದ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ವೈದ್ಯರಾಗಿ…
ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಸಾಸಿವೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆ ಕೂದಲು ಉದರುವಿಕೆ ಹಾಗು ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ರಾಮಬಾಣ. ಒಮ್ಮೆ ನಿನ್ನ…
ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ನಾವು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಯಾಕಂದ್ರೆ ಚಳಿಗಾಲವೇ ಹಾಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕಂಗಾಲಗಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಏಳುವಂತಿಲ್ಲ ಎದ್ದರೂ ಸಹ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಂತಿಲ್ಲ, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಚಳಿಯ ಛಾಯೆ…
ಮನುಷ್ಯನ ಈ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂದರೇನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಒಂದು ಮಿನರಲ್ಸ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೌದು ವೀಕ್ಷಕರೇ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ…
ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಾವುಗಳು ಸೇವನೆ ಅಂಡುವಂತ ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ICRISAT…
ತುಂಬಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ತೆಳ್ಳಗಿರಬೇಕು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಆಸೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಿಂದ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ…
ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಂಬಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಿದೆ. ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಗೆ…
ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ ಹೆಂಗಸರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿವುಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರದೇ ಮರಗಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೇಗ ಕುಗ್ಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಂಗಸರು ಗಂಡ, ಅತ್ತೆ, ಮಾವ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ…
ನಾವು ತಿನ್ನುವಂತಹ ಆಹಾರವೇ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡುವುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗಿನ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು…