ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆ ಯಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ ಹಾಗೆಯೇಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲರೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಯ ಕಡೆಗೆ ಮುಖಮಾಡುವರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತಾರೆ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಅಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ…
ಮೂತ್ರ ಪಿಂಡಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮೂತ್ರ ಪಿಂಡಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈಗಿನ ಜನರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಲು…
ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರುಬಾರಲ್ಲಿ ಮಿಂದೇಳುವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಮಾತು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಪಾಯವೇ. ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಸೇರಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥೂಲ ಶರೀರವೇ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಾದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಡಯಟ್‌…
ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷ ಅನುಭವ. ತಾಯಿಯಾಗುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಹೊರಟಾಗ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು…
ದಿನಚರ್ಯ ಎಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವವರೆಗೆ ಯಾವೆಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ…
ಬೊಜ್ಜು ತುಂಬಿದ ದೇಹವನ್ನು ಸಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ಏನೇ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡಿದರು ದೇಹ ಮೊದಲಿನಂತಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹೀಗಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಷ್ಟೋ ಜನರು ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಊಟ…
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೂ ತಜ್ಞರು ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ .ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಸೊಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯೂ ಒಂದು ಹಾಗಲಾಯಿ…
ಈ ಹುಬ್ಬು-ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿಗೆ ಭಾರೀ ನಂಟು. ನಿಮಗೂ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು. ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿನಂತಹ ಹುಬ್ಬು ಕುರಿತಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪದ್ಯ, ಕವಿತೆ, ಹಾಡುಗಳೇ ಬಂದುಹೋಗಿವೆ. ಕಪ್ಪಗಿನ ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿನಾಕಾರದ ಹುಬ್ಬು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ತಿದ್ದು ತೀಡಿದಂತಹ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಬೇಕೆಂದು ಹಲುಬುವ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ. ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿನಂತಹ ಹುಬ್ಬು ಕಥೆ,…
ಈ ಬೇರನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಟ್ಟಿದರೆ ನಾರ್ಮಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಆಗುತ್ತೆ ಇದರ ಬಗೆಗಿನ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ. ಉತ್ತರಾಣಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೇರು ಸಮೇತ ಕಿತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಅಂದರೆ ವೈದ್ಯರು…
ಇದರ ಬಗೆಗಿನ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.ತಿಳಿದ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶ ಹಣ್ಣು ಈ ಪೇರಲೆಹಣ್ಣು. ಈ ಪೇರಲೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕೆಲವು ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆಂಗ್ಲಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ Guava fruits ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಪೇರಲೆಹಣ್ಣು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ…